情緒取向治療學派簡介
創始人介紹
Founder of EFT
學派創始人 SUE JOHNSON
情緒取向治療（Emotionally Focused Therapy，簡稱 EFT）
是由兩位心理學家 Sue Johnson 與 Les Greenberg 共同發展的一套治療方法。
它的核心觀點很簡單也很人性：我們的情緒，會決定我們的反應；而安全感，是所有親密關係能不能好好走下去的基礎。
在伴侶或親子關係中，如果感覺不到安全、被理解或被看見，人們往往會感到害怕、迷惘，甚至以攻擊或退縮的方式來保護自己。這些行為看似傷人，其實多半源自於「我需要你」卻不知道怎麼說的渴望。
EFT 就是透過理解這些情緒背後的需求，重新建立兩人之間的安全感，讓關係能再次回到連結的狀態。
EFT 的發展者之一 ── 蘇珊．強森博士（Dr. Sue Johnson），是國際情緒取向治療領域的重要推手。
她身兼加拿大「溫哥華夫妻與家庭研究所」及「情緒取向治療卓越國際中心」主任，同時也是溫哥華大學的臨床心理學教授與研究員。多年來，她因為對婚姻與家庭治療的卓越貢獻，獲得多個國際獎項與肯定。
除了在全球訓練 EFT 治療師外，蘇珊博士也曾為美國與加拿大軍隊以及紐約市消防局提供專業協談。
在工作之餘，她喜愛歌劇、英國幽默短劇《蒙地蟒蛇》（Monty Python）、阿根廷探戈，並且熱愛在加拿大北部的湖泊划獨木舟。如今，她與丈夫、孩子與家中的愛犬定居在溫哥華，持續推廣 EFT 的理念與實務。
