情緒取向治療學派簡介
情緒取向治療簡介（ EFIT、EFCT、EFFT)
Emotionally focused therapy Intro
什麼是情緒取向治療（EFT）?
情緒取向治療（Emotionally Focused Therapy, EFT）是一種以依附理論為基礎的心理治療模式，強調情緒在關係與個人發展中的核心作用。治療目標是協助個人、伴侶或家庭理解、接納並有效表達情緒，進而重建安全連結與信任。
EFCT｜情緒取向伴侶治療
協助伴侶辨識負向循環、理解情緒需求、重建安全依附與親密關係。
適用於溝通衝突、背叛創傷、信任修復等。
EFIT｜情緒取向個人治療
透過探索個體內在情緒經驗與依附歷程，協助來談者理解情緒反應背後的渴望與需要。
適用於焦慮、憂鬱、創傷、自我價值、人際議題。
EFFT｜情緒取向家庭治療
促進家庭成員間的情緒理解與支持，改善互動模式。
適用於親子議題、情緒困擾、創傷修復、慢性疾病家庭壓力等。
無論 EFIT、EFCT 或 EFFT，核心都是：從情緒出發，修復連結，讓安全與愛重新流動。